La oss ta en nærmere titt på ingrediensene i Aftenstemning og hvordan de virker.
Magnesium:
Magnesium er et essensielt mineral som spiller en rolle i over 300 biokjemiske reaksjoner i kroppen, inkludert muskel- og nervefunksjon, regulering av blodtrykk og proteinsyntese. Studier har vist at magnesium kan bidra til å forbedre søvnkvaliteten og redusere symptomer på søvnløshet ved å fremme avslapning og redusere utskillelsen av stresshormoner.
Humle-ekstrakt:
Humle-ekstrakt utvinnes fra blomstene til humleplanten, som vanligvis brukes i ølbrygging. I tradisjonell medisin har humle-ekstrakt blitt brukt for sine beroligende og angstdempende egenskaper. Forskning antyder at humle-ekstrakt kan bidra til å forbedre søvnkvaliteten ved å øke mengden tid som tilbringes i dyp søvn og redusere tiden det tar å sovne.
Kamille-ekstrakt:
Kamille-ekstrakt utvinnes fra blomstene til kamilleplanten, som har blitt brukt i århundrer som et naturlig middel mot ulike plager, inkludert angst og søvnløshet. Kamille-ekstrakt antas å ha en beroligende effekt på kroppen, fremme avslapning og redusere angstsymptomer. Noen studier har også vist at kamille-ekstrakt kan bidra til å forbedre søvnkvaliteten.
Lactium:
Lactium er en bioaktiv peptid som utvinnes fra melkeprotein og har vist seg å ha avslappende og stressreduserende effekter. Forskning antyder at lactium kan bidra til å forbedre søvnkvaliteten ved å redusere symptomer på stress og angst.
Biotin:
Biotin, også kjent som vitamin B7, er et vannløselig vitamin som er viktig for å opprettholde sunn hud, hår og negler. Mens biotin ikke er direkte involvert i regulering av søvn, har noen studier antydet at biotinmangel kan være assosiert med søvnforstyrrelser.
Vitamin B12:
Vitamin B12 er et vannløselig vitamin som er viktig for dannelse av røde blodlegemer, nevrologisk funksjon og DNA-syntese. Mens vitamin B12 ikke er direkte involvert i regulering av søvn, har noen studier antydet at lave nivåer av
